Rückenschmerzen – Ganzheitliche Physiotherapie in München

Rückenschmerzen verstehen – Ursachen erkennen und individuell behandeln

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparates und können Menschen jeden Alters betreffen. Etwa über 70 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen. Sie treten plötzlich auf oder entwickeln sich schleichend über einen längeren Zeitraum. Häufig stehen Muskelverspannungen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen im Alltag im Vordergrund. In anderen Fällen können auch Bandscheiben, Gelenke, Narben, Operationen oder Stress eine Rolle spielen.

In der Praxis Tschernich betrachten wir Rückenschmerzen nicht isoliert. Unser Ziel ist es, die individuellen Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen und gemeinsam mit Ihnen einen auf Sie abgestimmten Therapieplan zu entwickeln.

Rückenschmerzen haben viele Ursachen

Nicht jeder Rückenschmerz entsteht an der Wirbelsäule selbst. Häufig beeinflussen sich verschiedene Faktoren gegenseitig.

Mögliche Ursachen sind unter anderem:

muskuläre Verspannungen
Fehlhaltungen und einseitige Belastungen
Skoliose (mehrdimensionalen Verkrümmung der Wirbelsäule)
langes Sitzen oder körperlich belastende Arbeit
Bewegungsmangel
Bandscheiben- oder Gelenkbeschwerden
Gleitwirbel
Narben und Operationen
Stress und anhaltende Anspannung
eingeschränkte Beweglichkeit des Brustkorbs oder Beckens
veränderte Atemmuster
Entzündungen, Verletzungen

Auf chronisch rheumatisch-entzündlicher Ebene ist die wohl bekannteste Wirbelsäulenerkrankung der Morbus Bechterew (Versteifung der Wirbelsäule), unter den Wachstumsstörungen z.B. der Morbus Scheuermann. Aber auch Tumore und Geschwülste (Chordome) können an der Wirbelsäule auftreten.

Gerade bei länger bestehenden Beschwerden spielen häufig mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle. Deshalb ist eine sorgfältige physiotherapeutische Befunderhebung die Grundlage jeder Behandlung.

Unser ganzheitlicher Behandlungsansatz

Jeder Mensch bewegt sich anders und erlebt Schmerzen unterschiedlich. Deshalb orientiert sich die Behandlung nicht an einem festen Schema, sondern an Ihren individuellen Beschwerden und persönlichen Zielen.

Je nach Befund können verschiedene Methoden miteinander kombiniert werden:

Physiotherapie
Manuelle Behandlungstechniken
Atemtherapie
Körpertherapie
Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität
Haltungs- und Bewegungsanalyse
Schulung der Körperwahrnehmung
Übungen für den Alltag
Gestalttherapie

Ziel der Behandlung ist es, die Beweglichkeit zu fördern, ungünstige Bewegungs- und Spannungsmuster zu erkennen und Sie dabei zu unterstützen, Ihren Alltag möglichst beschwerdearm zu gestalten.

Akute und chronische Rückenschmerzen

Akute Rückenschmerzen treten häufig nach ungewohnten Belastungen oder plötzlichen Bewegungen auf und bessern sich in vielen Fällen innerhalb weniger Wochen.

Chronische Rückenschmerzen bestehen dagegen über einen längeren Zeitraum oder kehren immer wieder zurück. Dann spielen häufig neben körperlichen auch alltägliche Belastungen, Bewegungsverhalten und individuelle Gewohnheiten eine Rolle. Eine aktive physiotherapeutische Begleitung kann dabei helfen, den Umgang mit den Beschwerden zu verbessern und die körperliche Funktion zu fördern.

Wann kann Physiotherapie sinnvoll sein?

Eine physiotherapeutische Behandlung kann unter anderem sinnvoll sein bei:

Schmerzen im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule)
Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule
Beschwerden der Halswirbelsäule
Hexenschuss (Lumbago)
wiederkehrenden Rückenschmerzen
Rückenschmerzen nach Operationen
Bewegungseinschränkungen
muskulären Verspannungen
Beschwerden im Zusammenhang mit langem Sitzen oder körperlicher Arbeit